Блог о здоровье Med-Unit

В жару давление нередко падает, при этом далеко не всегда есть возможность расслабиться и прилечь. Если самочувствие резко ухудшилось на работе, рекомендуется выпить теплый крепкий чай с курагой. Частые смены погоды летом, жара или приближения ливней, постоянная нехватка свежего воздуха могут негативно сказаться на здоровье, особенно сложно переносится резкое падение артериального давления. Специалист подчеркивает: самостоятельно назначать себе препараты и бесконтрольно их принимать нельзя. Лучше запланировать визит к доктору и посоветоваться с профильным специалистом, а в качестве первой помощи – сделать перерыв в работе и выпить чашечку чая. «Прекрасно, если в офисе есть тонометр, — так вы точно будете знать, что именно скачки давления стали причиной ухудшения самочувствия. В ином случае, стоит прислушиваться к своему организму – если перед глазами замелькали темные пятнышки, в ушах зазвенело, вы почувствовали слабость в конечностях – это верный признак того, что у вас упало давле

Немногие знают о том, что черный чай является весьма витаминизированным напитком, который обладает колоссальным количеством полезных функций. Помимо тех полезных функций, которые экспертам уже известны, а именно комплекс витаминов и микроэлементов, в результате проведенных исследований специалисты выявили , что употребление чёрного чая способствует нормализации метаболизма эстрогена в женском организме, что говорит о том, что чай способен оказывать противораковое действие. Все дело в том, что повышенный уровень эстрогена увеличивает риски развития онкологических элементов в половых органах и молочных железах женщин, а нормализованный уровень способствует наоборот защите организма от рака. Для мужчин же черный чай не несет в себе защитные свойства от рака, потому как основным гормоном у мужчин является тестостерон, однако все остальные полезные свойства опубликованные специалистами до этого не утрачивают силу.

American Journal of Clinical Nutrition рекомендует чай как второй после воды идеальный напиток для насыщения организма водой. Поддержание уровня воды на должном уровне улучшает настроение, память, снимает усталость, головную боль, а также уменьшает риск образования камней в почках. В связи со способностью удерживать влагу в организме, чай особенно полезен гипотоникам, так как восстановление водного баланса ведет к улучшению тонуса кровеносных сосудов. Люди, которые постоянно пьют чай, вырабатывают в организме толерантность к кофеину, а также привычку удерживать влагу. Кофеин, который содержится в чае, регулярно поступая в организм, полностью нормализует водный баланс и может быть важным источником жидкости, особенно для определенных возрастных групп, таких как пожилые люди. Недавние исследования по влиянию кофеина на водный баланс, опубликованные в Journal of Applied Physiology, подтверждают: содержащие кофеин напитки способны удерживать влагу в организме. На протяжении нескольких дн

Исследователи из Великобритании из Университета Глазго сообщили, что им удалось определить, как чай влияет на организм мужчин: оказалось, что он может способствовать возникновению злокачественных образований. При этом, опасность грозит только мужчинам, поскольку чай приводит к риску появления рака простаты. На женский организм такого вредного воздействия этот напиток не оказывает. Зато на мужской организм чай влияет достаточно серьезно, однако только в том случае, если пить большое количество этого напитка. В данном случае главная опасность заключается в возможности возникновения рака простаты. В среднем, согласно данным статистики, у тех мужчин, которые регулярно употребляют этот напиток, риск появления этого онкологического заболевания увеличивается на 50%. Исследование проводилось более 50 лет, в нем приняли участие несколько тысяч мужчин в возрасте от двадцати одного года до семидесяти пяти лет. Они отвечали на вопросы об употреблении различных напитков, а также проходили медици

В результате употребления чая происходят изменения в генах, влияющих на возникновение рака, установили шведские ученые. Сотрудники Уппсальского университета обнаружили, что у женщин, которые регулярно пьют чай, осуществляются изменения в генах, влияющие на возникновение рака и метаболизм эстрогена. Слишком высокий уровень эстрогена повышает риск онкозаболеваний, но употребление чая помогает его понизить, оказывая таким образом противораковое действие. Еще проводившиеся в прошлые годы исследования свидетельствовали о том, что с негативными эпигенетическими изменениями успешно справляются чай и кофе. Но оставалось неясным, как именно они способствовали снижению риска болезней. Специалисты из Уппсальского университета убедились в том, что чай способен влиять на экспрессию генов. Что интересно, в мужском организме не было зафиксировано подобного действия чая – оно наблюдалось только у женщин. По версии ученых, это может быть связано с тем, что имеющиеся в чае активные вещества влияют толь

Бразильские ученые из Университета Сан-Паулу уверены, что трех чашек кофе в день достаточно, чтобы защитить артерии от образования на их стенках холестериновых бляшек, содержащих кальций. В исследовании приняли участие 4,4 тысячи взрослых жителей Сан-Паулу, средний возраст которых составил 50 лет. Все они прошли опрос на тему частоты приема различных пищевых продуктов. По результатам этого опроса участники проекта были разделены на три группы: те, кто выпивал менее одной чашки кофе в день, от одной до трех чашек кофе и более трех чашек кофе в день. Все испытуемые также прошли исследование состояния артерий методом компьютерной томографии. Оказалось, что люди, потреблявшие не менее трех чашек кофе в день, на 63% сталкиваются с проблемой кальцифицирования артерий, по сравнению с теми, кто пьет кофе меньше всех. Правда, уточняют ученые, такая зависимость характерна только для некурящих людей. Курение полностью нивелирует защитный эффект кофе, в этом случае артерии «захламляются» бляшкам

звестно, что регулярное потребление зеленого чая способствует нормализации обмена вещества и замедляет старение сосудов. Установлено благотворное влияние зеленого чая на сердечно-сосудистую систему. А китайские ученые из университета Нортуэст A&F с помощью эксперимента на животных доказали, что вещества, содержащиеся в зеленом чае, способствуют не только нормализации обмена веществ при обильном питании, но и улучшению памяти. Как сообщают авторы исследования, результаты которого были на днях опубликованы в очередном номере специализированного журнала The FASEB Journal, они на протяжении 16 недель давали двум группам мышей корм с очень высоким содержанием фруктозы, одной из разновидности сахаров. Одновременно с переводом животных на усиленное питание мышам из первой группы стали добавлять в воду для питья эпигаллокатехин-галлат. Это вещество в больших количествах содержится в зеленом чаем (в черных сортах его очень мало) и является очень мощным антиоксидантом. А животным из трет