Блог о здоровье Med-Unit

Авторы нового исследования из Королевского колледжа Лондона (King’s College London) утверждают, что люди, употребляющие диетические напитки или фруктовый чай между приемами пищи, в 11 раз чаще страдают от эрозии зубов. Актуальность проблемы Большинство людей ежедневно употребляют в пищу продукты и напитки, содержащие кислоты, однако не все страдают от эрозии зубов, это говорит о важности того, когда они их употребляют. Ученые обнаружили, что у некоторых людей есть привычки, которые увеличивают как продолжительность, так и силу, с которой кислоты контактируют с зубами. Материалы и методы исследования Авторы нового исследования изучили диетические данные у 3586 взрослых людей в возрасте 18 лет и старше, которые участвовали в Национальном обследовании состояния здоровья и питания (NHANES) 2003-2004. Ученые выяснили, как пищевое поведение повышает риск развития эрозии зубов, которая поражает более 30% взрослых в Европе. Результаты научной работы Ученые обнаружили, что употребление в...

В Индии для продления молодости пользуются различными видами традиционных средств.

Да-да, именно март практически для каждой женщины становится отправной точкой на пути к созданию лучшей версии себя. Календарное начало весны, как никак. Сначала хочется идеального отражения в зеркале в канун 8 марта, потом и мысли о приближающемся лете не дают покоя. И вот вы самозабвенно следите за питанием, и даже приучили себя и тело к регулярным физическим нагрузкам, а лишние килограммы совсем не спешат вас покидать. Но не торопитесь винить за несовершенство фигуры наследственность, «широкую кость» и свою слабую волю. В том, что лишние килограммы не спешат уходить может быть виноват замедленный обмен веществ. Существует множество проблем со здоровьем, которые приводят к замедлению метаболизма, а значит, к некорректируемому набору веса и неспособности хотя бы удерживать вес. И одна из них — нарушение работы щитовидной железы. Проблемы с щитовидной железой встречаются чаще, чем может показаться. По данным Всемирной Организации Здравоохранения среди эндокринных нарушений, заболеван...

Женщинам, которые задумываются о похудении, стоит взять на вооружение результаты исследования, осуществленного учеными из Соединенных Штатов Америки. Речь идет о повышении объема употребляемой воды — уже одного этого, как выяснили исследователи, вполне достаточно для того, чтобы сбросить некоторое количество лишних килограммов. Ученые из Стэнфордского университета провели эксперимент, в котором приняли участие сто с лишним представительниц женского пола. У всех участниц опыта присутствовало ожирение в той или иной степени. В рамках исследования женщины должны были начать употреблять больше жидкости. Особенно те из них, которые не получали достаточный объем воды. То есть, участницы эксперимента, которые пили, например, литр воды в день, стали пить около двух литров. По итогам опыта, который продолжался в течение года, были зафиксированы довольно любопытные результаты. Женщины, которые стали пить больше воды, однако не меняли в своей жизни больше ничего, похудели в среднем на два...

Авторы нового исследования пришли к выводу, что клетчатка помогает стимулировать определенные типы кишечных бактерий, уменьшая симптомы диабета 2 типа и помогая в снижении веса. Исследование, которое велось в течение 6 лет, опубликовано в научном журнале Science . Актуальность проблемы Сахарный диабет 2 типа зачастую называют болезнью образа жизни; и во многих случаях его можно предотвратить, изменив привычки, такие как диета и уровень активности. Данное заболевание сопровождается повышением уровня глюкозы в организме, что приводит к повреждению тканей и органов. В последние годы ученые обратили внимание на кишечные бактерии для профилактики сахарного диабета. В кишечнике человека содержатся миллиарды бактерий, некоторые могут быть полезны для здоровья, другие не очень. В целом, они играют важную роль для правильного функционирования пищеварительной системы. Предыдущие исследования показали, что у...

С давних пор была установлена полезность грязевых процедур.

Воронежский врач-сомнолог Александр Брянцев рассказал, почему нельзя самостоятельно назначать лекарства для сна и в каких условиях лучше всего засыпать. Кому из нас не нравится понежиться в теплой кроватке? Кто ни разу, хотя бы мысленно, не признавался в любви своему дивану? А если еще и сильно устали во время сложного трудового дня? Сон — лучшее лекарство от любого недуга. Отдавая должное важности этого процесса, в 2008 году специализированные медицинские ассоциации учредили Всемирный день сна. Ежегодно его отмечают в пятницу второй полной недели марта. В 2018-м этот праздник выпал на 16-е число. Накануне в студии радио «КП — Воронеж» (97,7 FM) побывал  врач-сомнолог Воронежской областной клинической больницы № 1 Александр Брянцев.  Он ответил на самые главные вопросы, которые касаются сна. Сколько нужно спать? Продолжительность сна для всех индивидуальна. Есть люди короткоспящие, которым достаточно пять-шесть часов. А есть долгоспящие — им необходимо 11 — 12. В ...

В студентов всегда летит много копьев: и учиться они не хотят, и якобы совсем не те, что были вчера – то есть, в некие «идеальные» предыдущие времена. Мы взяли обычных студентов 3-го курса педиатрического факультета одного из старейших вузов страны – СГМУ им.Разумовского и задали им несколько простых вопросов.  1. Почему ты поступил именно в медицинский университет? 2. Что дает тебе учеба? 3. Определился ли ты со своей специальностью? 4. Как и где ты себя видишь после окончания обучения. Чтобы на случай, если через 10 лет их упрекнут: «Вы знали, куда шли!», им было, что ответить. А выводы делать только вам. Кстати, а вы знали в 20 лет куда шли и зачем? Мирам-Гуль Аленова, 20 лет, г. Ершов Еще в детском саду я сказала, что буду врачом. И не просто врачом, а педиатром. По мере взросления мечта не угасла, я поступила в мед и стала самым счастливым человеком на свете.  Учеба в медицинском дает много знаний из разных областей и практических навыков.  Я точно знаю, чт...

Каждый человек за свою жизнь преодолевает расстояния в тысячи км.

Новые исследования ученых из Университета Питтсбурга показывают, что грудное вскармливание снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний у женщин на срок до 15 лет. Среди женщин, у которых было нормальное кровяное давление во время беременности, грудное вскармливание в течение шести месяцев или более также значительно повысило уровень так называемого «хорошего» холестерина и снизило количество циркулирующего жира, говорят специалисты. Кормление грудью также естественным образом уменьшает толщину сонной артерии – это обеспечивает голову и шею богатой кислородом кровью, снижая риск возникновения инсульта. Кроме того, грудное вскармливание стимулирует выделение гормона окситоцина, который может играть определенную роль в снижении артериального давления, полагают медики. Чтобы прийти к таким выводам, исследователи проанализировали 678 беременных женщин в период с 1998 по 2004 годы. После родов эксперты отслеживали состояние здоровья женщин в течение 7-15 лет – в частности, измерялись их...

Мало кому в голову придет идея использовать этот продукт для борьбы с лишним весом. В интернете часто ведутся дискуссии на тему, помогает ли яблочный уксус похудеть. Тем не менее, многие современные женщины задаются вопросом, чем может быть полезен этот натуральный продукт для похудения и как его употреблять, чтобы добиться желаемого результата. Яблочный уксус для похудения: как это работает? Принцип действия уксусной кислоты, так или иначе, известен каждому. Но как работает яблочный уксус для похудения — рассмотрим его действие на организм: усиливает пищеварение за счет повышения кислотности желудка; следуя из первого пункта — ускоряет обменные процессы; выводит токсины и шлаки, ненужные вещества; содержит полезные микроэлементы — калий, натрий, фосфор и магний, нужные для работы центральной нервной системы; в его составе есть набор органических кислот, подавляющих аппетит и тягу к сладкому — щавелевая, яблочная, лимонная и молочная; за счет высокого содержания хрома выравни...