Блог о здоровье Med-Unit

Авторы нового исследования из Королевского колледжа Лондона (King’s College London) утверждают, что люди, употребляющие диетические напитки или фруктовый чай между приемами пищи, в 11 раз чаще страдают от эрозии зубов. Актуальность проблемы Большинство людей ежедневно употребляют в пищу продукты и напитки, содержащие кислоты, однако не все страдают от эрозии зубов, это говорит о важности того, когда они их употребляют. Ученые обнаружили, что у некоторых людей есть привычки, которые увеличивают как продолжительность, так и силу, с которой кислоты контактируют с зубами. Материалы и методы исследования Авторы нового исследования изучили диетические данные у 3586 взрослых людей в возрасте 18 лет и старше, которые участвовали в Национальном обследовании состояния здоровья и питания (NHANES) 2003-2004. Ученые выяснили, как пищевое поведение повышает риск развития эрозии зубов, которая поражает более 30% взрослых в Европе. Результаты научной работы Ученые обнаружили, что употребление в

В Индии для продления молодости пользуются различными видами традиционных средств.

Да-да, именно март практически для каждой женщины становится отправной точкой на пути к созданию лучшей версии себя. Календарное начало весны, как никак. Сначала хочется идеального отражения в зеркале в канун 8 марта, потом и мысли о приближающемся лете не дают покоя. И вот вы самозабвенно следите за питанием, и даже приучили себя и тело к регулярным физическим нагрузкам, а лишние килограммы совсем не спешат вас покидать. Но не торопитесь винить за несовершенство фигуры наследственность, «широкую кость» и свою слабую волю. В том, что лишние килограммы не спешат уходить может быть виноват замедленный обмен веществ. Существует множество проблем со здоровьем, которые приводят к замедлению метаболизма, а значит, к некорректируемому набору веса и неспособности хотя бы удерживать вес. И одна из них — нарушение работы щитовидной железы. Проблемы с щитовидной железой встречаются чаще, чем может показаться. По данным Всемирной Организации Здравоохранения среди эндокринных нарушений, заболеван

Женщинам, которые задумываются о похудении, стоит взять на вооружение результаты исследования, осуществленного учеными из Соединенных Штатов Америки. Речь идет о повышении объема употребляемой воды — уже одного этого, как выяснили исследователи, вполне достаточно для того, чтобы сбросить некоторое количество лишних килограммов. Ученые из Стэнфордского университета провели эксперимент, в котором приняли участие сто с лишним представительниц женского пола. У всех участниц опыта присутствовало ожирение в той или иной степени. В рамках исследования женщины должны были начать употреблять больше жидкости. Особенно те из них, которые не получали достаточный объем воды. То есть, участницы эксперимента, которые пили, например, литр воды в день, стали пить около двух литров. По итогам опыта, который продолжался в течение года, были зафиксированы довольно любопытные результаты. Женщины, которые стали пить больше воды, однако не меняли в своей жизни больше ничего, похудели в среднем на два кил

Авторы нового исследования пришли к выводу, что клетчатка помогает стимулировать определенные типы кишечных бактерий, уменьшая симптомы диабета 2 типа и помогая в снижении веса. Исследование, которое велось в течение 6 лет, опубликовано в научном журнале Science . Актуальность проблемы Сахарный диабет 2 типа зачастую называют болезнью образа жизни; и во многих случаях его можно предотвратить, изменив привычки, такие как диета и уровень активности. Данное заболевание сопровождается повышением уровня глюкозы в организме, что приводит к повреждению тканей и органов. В последние годы ученые обратили внимание на кишечные бактерии для профилактики сахарного диабета. В кишечнике человека содержатся миллиарды бактерий, некоторые могут быть полезны для здоровья, другие не очень. В целом, они играют важную роль для правильного функционирования пищеварительной системы. Предыдущие исследования показали, что у людей, которые потребляют много клетчатки, снижается риск развития диабета 2 типа.

С давних пор была установлена полезность грязевых процедур.

Воронежский врач-сомнолог Александр Брянцев рассказал, почему нельзя самостоятельно назначать лекарства для сна и в каких условиях лучше всего засыпать. Кому из нас не нравится понежиться в теплой кроватке? Кто ни разу, хотя бы мысленно, не признавался в любви своему дивану? А если еще и сильно устали во время сложного трудового дня? Сон — лучшее лекарство от любого недуга. Отдавая должное важности этого процесса, в 2008 году специализированные медицинские ассоциации учредили Всемирный день сна. Ежегодно его отмечают в пятницу второй полной недели марта. В 2018-м этот праздник выпал на 16-е число. Накануне в студии радио «КП — Воронеж» (97,7 FM) побывал  врач-сомнолог Воронежской областной клинической больницы № 1 Александр Брянцев.  Он ответил на самые главные вопросы, которые касаются сна. Сколько нужно спать? Продолжительность сна для всех индивидуальна. Есть люди короткоспящие, которым достаточно пять-шесть часов. А есть долгоспящие — им необходимо 11 — 12. В среднем же человеку

В студентов всегда летит много копьев: и учиться они не хотят, и якобы совсем не те, что были вчера – то есть, в некие «идеальные» предыдущие времена. Мы взяли обычных студентов 3-го курса педиатрического факультета одного из старейших вузов страны – СГМУ им.Разумовского и задали им несколько простых вопросов.  1. Почему ты поступил именно в медицинский университет? 2. Что дает тебе учеба? 3. Определился ли ты со своей специальностью? 4. Как и где ты себя видишь после окончания обучения. Чтобы на случай, если через 10 лет их упрекнут: «Вы знали, куда шли!», им было, что ответить. А выводы делать только вам. Кстати, а вы знали в 20 лет куда шли и зачем? Мирам-Гуль Аленова, 20 лет, г. Ершов Еще в детском саду я сказала, что буду врачом. И не просто врачом, а педиатром. По мере взросления мечта не угасла, я поступила в мед и стала самым счастливым человеком на свете.  Учеба в медицинском дает много знаний из разных областей и практических навыков.  Я точно знаю, что хочу лечить

Каждый человек за свою жизнь преодолевает расстояния в тысячи км.

Новые исследования ученых из Университета Питтсбурга показывают, что грудное вскармливание снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний у женщин на срок до 15 лет. Среди женщин, у которых было нормальное кровяное давление во время беременности, грудное вскармливание в течение шести месяцев или более также значительно повысило уровень так называемого «хорошего» холестерина и снизило количество циркулирующего жира, говорят специалисты. Кормление грудью также естественным образом уменьшает толщину сонной артерии – это обеспечивает голову и шею богатой кислородом кровью, снижая риск возникновения инсульта. Кроме того, грудное вскармливание стимулирует выделение гормона окситоцина, который может играть определенную роль в снижении артериального давления, полагают медики. Чтобы прийти к таким выводам, исследователи проанализировали 678 беременных женщин в период с 1998 по 2004 годы. После родов эксперты отслеживали состояние здоровья женщин в течение 7-15 лет – в частности, измерялись их

Мало кому в голову придет идея использовать этот продукт для борьбы с лишним весом. В интернете часто ведутся дискуссии на тему, помогает ли яблочный уксус похудеть. Тем не менее, многие современные женщины задаются вопросом, чем может быть полезен этот натуральный продукт для похудения и как его употреблять, чтобы добиться желаемого результата. Яблочный уксус для похудения: как это работает? Принцип действия уксусной кислоты, так или иначе, известен каждому. Но как работает яблочный уксус для похудения — рассмотрим его действие на организм: усиливает пищеварение за счет повышения кислотности желудка; следуя из первого пункта — ускоряет обменные процессы; выводит токсины и шлаки, ненужные вещества; содержит полезные микроэлементы — калий, натрий, фосфор и магний, нужные для работы центральной нервной системы; в его составе есть набор органических кислот, подавляющих аппетит и тягу к сладкому — щавелевая, яблочная, лимонная и молочная; за счет высокого содержания хрома выравни

Пребывая дома, человек не предупрежден от бытовых травм. Их можно получить при невнимательности.

Благотворительный фонд «Детский паллиатив» выпустил пособие «Разрешить нельзя запретить», предназначенное для среднего медицинского персонала отделений реанимации и интенсивной терапии (ОРИТ). В последнее время много говорится о том, что реанимации должны быть открытыми – родные и близкие должны беспрепятственно посещать пациентов, попавших в отделения интенсивной терапии. Однако, несмотря на то, что законодательно это не запрещено, не во всех ОРИТ существует подобная практика. Специалисты стационаров, двери которых открыты для посетителей, находят, что одной из основных проблем при работе таких отделений является сопротивление медицинских сестер, которые не всегда довольны таким положением дел. «В этом нет ничего удивительного: сама возможность переориентации любого отделения лечебного учреждения на семейно-ориентированный подход в огромной степени зависит от позиции, – и в первую очередь человеческой позиции, – тех, кто делает «погоду в доме», – от среднего медицинского персонала,

Зубная боль вынуждает бросить всю деятельность и приносит целый ряд забот.

Американские стоматологи выяснили, что на здоровье зубов в немалой степени влияют напитки, которые потребляет человек. Причем, приговор «виновен» вынесен не только газировке, но и напиткам, которые обычно значились в списке полезных. Так, вызывать зубную эрозию и повреждать эмаль способны такие кислые напитки, как лимонный, грейпфрутовый и апельсиновый соки. В компанию вредителей входят также зеленый и черный чай, если пить их в большом количестве. Все указанные напитки вызывают повреждение структуры зубов и приводят к их потере. Стоматологи предупреждают, что часто потребление этих напитков приводит к деминерализации, которая затрагивает ткани полости рта. При этом сладкие газированные воды представляют особую опасность. Учитывая распространенность указанных напитков, медики рекомендуют особое внимание обратить на профилактику стоматологических заболеваний. Для этого нужно посещать дантиста не реже 2-х раз в год, ведь без специалиста невозможно диагностировать эрозию на ранней ста

Межпозвоночная грыжа — это заболевание, при котором происходит стирание межпозвонкового хряща, расположенного между позвонками. Прогрессирование болезни провоцирует появление отека мягких тканей, сильнейшие боли и ограничение движений. К сожалению, межпозвоночная грыжа в последние годы «молодеет», если раньше этот недуг встречался у людей старше 40 лет, то в настоящей современности межпозвоночная грыжа касается даже подростков. Если своевременно начать лечение такого серьезного заболевания, то можно приостановить развитие и рост грыжи позвоночника. Действенным способом терапии является народная терапия, в основе которой заключается лечение травами. Самым популярным лекарственным растением является трава грыжник. Лечебные свойства растения активно используются народными знахарями. Но и некоторые медики — последователи нетрадиционной терапии — рекомендуют на начальных стадиях развития грыжи лечиться именно травами. Полезные свойства грыжника Грыжник отнесен к семейству многолетних тр

Безусловно, многие при таком патологическом процессе, как гайморит обнаруживали незначительные кровянистые выделения. Впрочем, большинство не знает истинную причину их появления. Кровь из носа при гайморите может указывать на запущенную стадию заболевания, когда возникает атрофия слизистой пазух. Если человек обнаружил пятна крови на платке, рекомендуется как можно быстрее предпринять определенные меры по остановке кровотечения, выявить причину появления и только после этого приступать к терапии. Причины появления крови у взрослых при гайморите Как правило, кровяные прожилки можно выявить в утренние часы после первой чистки носа. Причин этому может быть целое множество: Дефицит в организме витамина С; Чересчур сухой воздух в квартире; Врожденная ломкость капилляров; Чрезмерное применение сосудосуживающих капель; Травма носа; Слабые кровеносные сосуды в носу. Следует знать! Крайне часто кровь из носовой полости при таком патологическом процессе, как гайморит появляется в ви

Видеоигры не новы для нынешнего поколения, как любителей, так и профессионалов — с их помощью всерьез ведется и гражданское обучение и повышение квалификации военных. В мире электронно-виртуальном имеются и забавы, предназначенные для решения вопросов здравоохранения. Это и физиотерапевтические ПО, и программы для тренинга медработников, а также игры для ментальной реабилитации, улучшения физической формы и функций центральной нервной системы у людей всех возрастов. Поправляя здоровье с помощью “игрушек”, граждане и в миру становятся более активными, занимаясь с современными игровыми приставками, такими как “Nintendo Wii”, “Nintendo Wii Balance Board”, “Microsoft XBox 360 Kinect” либо “Sony PlayStation Eye”. Даже развлечения на мобильных телефонах и планшетных компьютерах прибавляют пользователям физической активности. А какие-то — и умственной. Что позитивно сказывается на общем состоянии здоровья игрока. Рассмотрим вкратце, какие продукты индустрии компьютерных игр могут быть полез

Менструальный цикл женщины – это биологические процессы в организме, ритмически повторяющиеся ежемесячно на протяжении репродуктивного периода. Нарушение регуляторных функций на определенных стадиях приводит к тому, что тянет низ живота и задержка месячных возникает. Месячный цикл и его дисфункции Периодически повторяющийся процесс направлен на подготовку организма женщины к наступлению беременности. Менархе (первая менструация) наступает в возрасте с 12 до 15 лет, у некоторых девочек они приходят с 10 лет. Возможны и более поздние менархе – 15–17 лет. Заканчиваются месячные, а с ними и детородный период, в 45–50 лет. Первый день появления месячных принято считать началом цикла. В среднем менструация длится от 3 дней до недели, с периодичностью в 28–32 дня, при этом истекает от 50 до 150 мл выделений. Это не только кровь, а еще слизь и кусочки эндометрия. Менструальный секрет темнее, чем венозная кровь, начальный объем выделений светлее, нежели при завершении. Цикличность месячных

Женщины должны внимательно относиться к перспективному прогнозированию собственного здоровья. Стоит учесть следующий фактор – каждое вмешательство в тонкий и чувствительный механизм естественных процессов, происходящих в женском организме, может обернуться как незначительными, так и трагическими последствиями. Каждая женщина должна взвешивать свое решение о приеме или отказе от противозачаточных таблеток после консультации врача-гинеколога. Не стоит опрометчиво отказываться от этих препаратов, но следует обязательно проанализировать все риски длительной контрацепции с применением оральных контрацептивов. Группы противозачаточных таблеток Среди всех прочих форм широкого спектра контрацептивов, предлагаемых потребителями фармацевтической промышленностью, гормональные таблетки для предохранения от нежелательной беременности являются лидерами потребительского спроса. К сожалению, многие женщины «назначают» их себе самостоятельно, не задумываясь о побочных действиях и противопоказаниях к