Мнение сосудистого хирурга: 10 000 шагов не компенсируют 10 часов сидения
Многие люди ошибочно полагают, что ежедневная норма в 10 000 шагов полностью устраняет негативные последствия длительного сидения.
Сообщения
Врач о пользе жирной рыбы: укрепляет сердце, снижает воспаление
Если вы избегаете рыбы из-за запаха, возможно, стоит пересмотреть свое отношение. Врач утверждает, что она богата омега-3, которые укрепляют здоровье сердца.
Почему уши стареют быстрее, чем остальное тело, и как защитить слух
Потеря слуха — распространенная проблема, вызванная образом жизни, но если ее не лечить, она может привести к дальнейшим осложнениям, включая когнитивный спад.
Клетчатка для здоровья сердца и сосудов: как снизить риск болезней
Здоровье сердца и сосудов - это одна из ключевых составляющих общего здоровья человека.
Как узнать, каких витаминов не хватает в организме
Витамины играют важную роль в поддержании здоровья нашего организма.
Пептиды коллагена: что это, зачем нужны женщинам, как использовать
Пептиды коллагена являются одним из самых популярных ингредиентов в косметических и диетических продуктах на сегодняшний день.
Перехитрите истонченные волосы с помощью 3 натуральных советов для утолщения
С приближением осени многие из нас могут начать замечать редкие пряди. Все, от смены температуры и солнечного света до плотного графика, может подтолкнуть фолликулы к «стадии выпадения». Но эти простые приемы могут помочь вам отрастить более густые волосы!
Может ли добавление вязкой клетчатки в рацион ускорить потерю веса?
Исследования показывают, что это натуральное волокно может быть секретным ингредиентом для более эффективной диеты.
Попробуйте эти вкусные альтернативы молоку, чтобы снизить уровень холестерина
Мы все любим хороший молочный коктейль, но нам не нравится приходить в кабинет врача и слышать, что нам нужно беспокоиться о нашем холестерине.
Синовиальные суставы: типы и строение суставов
Суставы окружены суставной сумкой, или капсулой. Она охватывает синовиальную полость и соединяет кости, формирующие сустав.
Древние силы против стресса: что такое адаптогены и какая мощь скрывается в травах и корнях
Элиза Мятас, натуропат-исследователь Nutra Organics, рассказывает, что нам нужно знать об адаптогенах и как их внедрить в свою повседневную жизнь.
Бисаболол в косметике — что это такое?
Бисаболол – это натуральный противовоспалительный компонент, используемый как косметический ингредиент.
Кокосовое масло против растяжек: 5 рецептов
Мы все мечтаем о том, чтобы иметь идеальную кожу. Тем не менее, по мере того, как проходят годы, они оставляют свой след. В том числе и на коже.
8 продуктов, которые помогут предотвратить остеопороз
Заболевание под названием остеопороз развивается в результате недостатка кальция в организме (в костной ткани).
Продукты, которые вызывают зависимость
Если бы привыкание вызывали овощи, фрукты и другие полезные продукты питания, все худеющие были бы только счастливы, но, увы, пищевые наркотики совсем не такие полезные, как нам того хотелось бы.
Помогает ли медитативное дыхание при стрессе
В наш безумный век нервного напряжения и гонки за успехом мы готовы отдать любые деньги за волшебную пилюлю от стресса.
"Жаворонки" страдают от депрессии реже, чем "совы"
Команда специалистов из США проанализировала данные 32477 женщин (средний возраст - 55 лет).
Врачи выяснили, когда чаще всего происходят роды
Британские медики Университетского колледжа Лондона заметили: чаще всего спонтанные роды происходят в четыре часа утра.
Новый анализ покажет людей, страдающих от профессионального выгорания
Если начальник постоянно стоит за вашей спиной и высказывает странные требования, вас может посетить выгорание на работе.
Чечевица - новый суперпродукт, способный оздоровить организм
Сотрудники Гуэлфского университета узнали, какие продукты питания позитивно сказываются на работе эндокринной и сердечно-сосудистой систем, передает "Новости Mail.RU".